Чем можно эффективно снять заложенность носа в домашних условиях?

Практически каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда нос заложен и дышать становится очень трудно. Но, к большому сожалению, о том, чем снять заложенность носа в домашних условиях, известно не всем. Как же можно легко избавиться от подобного недуга? Конечно, многие находят альтернативу народной методике и предпочитают лечить заложенность носа традиционно. На сегодня подобными средствами аптечные лавки переполнены, поэтому выбрать что-то подходящее для себя не составит особого труда.

Мероприятия по приготовлению домашних средств, способных оказать существенную помощь в облегчении заложенности носа, не представляют собой особого труда и не требуют огромных затрат, что тоже является немаловажным фактором. Однако стоит учесть следующее: домашнее средство готовится вами, поэтому вы точно знаете, что туда положили, какие ингредиенты использовали. Человек, воспользовавшийся средством, приготовленным собственноручно, не будет опасаться за последствия и возможную реакцию организма.

Как лечиться в домашних условиях?

Каждый человек желает вылечить заложенность носа побыстрее, поэтому в таком случае можно попытаться облегчить дыхание, воспользовавшись экстренными методами, которые помогут скорее убрать все имеющиеся симптомы. Основные процедуры включают в себя следующие.

Прежде всего нужно выпить или поесть что-нибудь горячее. Это может быть чай с медом, малиной или лимоном. Полезным может быть и горячий бульон. Более того, пить или есть горячее необходимо так, чтобы попеременно втягивать ртом и носом исходящие горячие пары. Подобные действия помогут снять имеющуюся отечность носоглотки и согреют все тело.

Необходимо время от времени учащать свое дыхание. Это можно сделать при помощи такого вида спорта, как фитнес. Известно, что во время занятий спортом в организм человека поступает огромное количество кислорода, поэтому при тренировке и после нее можно сразу же заметить облегчение носового дыхания.

Можно попробовать и более упрощенный вариант, а именно использование лестничного пролета. Достаточно будет несколько раз подняться по нему и спуститься.

Можно воспользоваться подсоленной водой, чтобы ею промыть носовые ходы. Регулярные промывания снимают возникшее воспаление и в кратчайшие сроки избавляют человека от всех симптомов насморка.

Данный раствор готовится очень легко в домашних условиях. Для этого необходимо меньше половины чайной ложки соли растворить в 250 мл теплой воды.

Раствор необходимо мешать до тех пор, пока не растворятся все частицы соли, однако даже после размешивания приготовленный соляной раствор следует процедить и только потом промывать им нос.

Оказание помощи детям при заложенности носа

Все перечисленные методики рекомендованы именно для взрослых людей. Детям рекомендуются следующие способы:

1. Применение ароматерапии. Для этой цели на носовой платочек можно нанести несколько капелек эфирного масла (эвкалипта), постараться сделать так, чтобы ребенок в течение дня как можно чаще вдыхал этот аромат. Подобное мероприятие помогает снять отек в носовой полости. Если прибегнуть к народным методам, то можно воспользоваться бальзамом «Звездочка» или его аналогам.
2. Проведение ингаляций над горячими парами. С этой целью для получения большей эффективности можно не просто вдыхать горячие пары, а использовать только что сваренный картофель в мундире. Дышать именно такими парами очень полезно для снятия заложенности носа и отечности. Но, если все же приходится дышать обычным паром, можно в воду добавить капли эфирного масла, немного меда или отвар из ромашки.

Использование алоэ, чайного дерева, чеснока и лука

Одним из лучших и проверенных средств для борьбы с заложенностью носа является сок алоэ. С его помощью всего лишь за несколько дней можно избавиться от недуга и долгое время о нем не вспоминать. Сок алоэ следует капать в каждую ноздрю по несколько раз в день, только тогда эффект будет положительным.

Очень многим людям помогает и такое средство, как масло чайного дерева. Им нужно смазывать носовые пазухи. Главное достоинство данного метода – это борьба с самими возбудителями насморка, то есть с бактериями и вирусами. Патогенная микрофлора под воздействием масла чайного дерева уничтожается, а вместе с тем исчезает и отечность. Людям, столкнувшимися с такой проблемой, как заложенность носа, стоит быть уведомленными о том, что им необходимо как можно чаще пить жидкость. Во время заболевания организм, как никогда, нуждается в пополнении запасов жидкости. Можно пить обычную минеральную воду, чаи из трав, морсы или соки.

Необходимо обеспечить слизистой носа постоянное увлажнение. Стоит знать о том, что воздействие сухого воздуха на слизистую носа равносильно вреду, причиняемому разнообразными бактериями и вирусами. Поэтому особого внимания заслуживает уровень влажности в помещении, в котором постоянно находится больной. А для того чтобы поддерживать этот уровень, в помещении необходимо установить ультразвуковые или паровые увлажнители. Можно расставить в комнате обычные мисочки с чистой водой. Носовое дыхание в скором времени значительно облегчится, ускорится процесс выздоровления.

Наверное, не стоит говорить о том, что первыми природными лекарствами для человека являются всем известные лук и чеснок. Это главные средства для борьбы с заложенностью носа. Во время болезни необходимо употреблять их вдвое больше, принимать в пищу в сыром виде. Эти средства также отлично подойдут и для проведения ингаляций.

Кроме того, на период заболевания не следует придерживаться каких-либо особых диет. Все пряное, острое, соленое можно и нужно употреблять. Подобные продукты и блюда помогут избавиться от сильного воспаления. Речь, конечно, не идет о постоянном и неконтролируемом употреблении такой пищи, но немного увеличить порцию можно.

Очень неплохим вариантом может оказаться и принятие душа (обязательно горячего). Однако не следует пользоваться этим способом при наличии остальных признаков гриппа или простуды, то есть принимать горячий душ с высокой температурой категорически запрещено.

Людям, которым не удается самостоятельное лечение заложенности носа в течение нескольких дней, не обойтись без помощи врача, а заниматься самолечением вовсе не рекомендуется.

Причина заложенности носа может быть более серьезной и иметь отношение к аллергии. Конечно, необходимо для убедительности в своих предположениях обратиться к врачу. Дома можно внимательнее присмотреться к источникам раздражения и как можно скорее избавиться от них. Это могут быть ковры, старое постельное белье или не совсем правильная еда.

Реакция организма может быть вызвана чем угодно. Кроме того, следует как можно чаще проводить влажную уборку в помещении, так как она помогает избавиться от аллергенов. Вам станет намного легче, не придется испытывать невыносимые страдания от невозможности дышать свободно.

Никто не будет спорить с тем, что народные средства состоят только из натуральных компонентов, поэтому они не способны нанести вред организму. Однако в любом случае не стоит откладывать поход к врачу. Только врач может дать реальную оценку происходящему. Проконсультировавшись со специалистом, можно прибегнуть к народным методам.