Как сделать точечный массаж от насморка

  • 07-05-2015
  • 92 Просмотров
  • 0 комментариев
  • 11 Рейтинг

Воздействие на определенные точки от насморка позволяет снизить эту проблему, а иногда и вовсе от нее избавиться. В современное время точечный массаж от насморка (или акупрессура) ─ явление вполне распространенное. Им уже никого не удивишь. А как же появился этот метод лечения?

Проблема насморка

Акупрессура появилась очень давно. Ее использовали еще задолго до появления лекарств. Еще в далекой древности люди поняли, что на теле человека есть такие точки, которые связаны с внутренними органами, и при воздействии на эти точки на теле, можно улучшить работу определенного органа и восстановить функции организма, которые были нарушены во время болезни.

Любопытная деталь: точки, которые отвечают за какой-либо орган, могут располагаться относительно далеко от этого органа. Чаще всего расположение органа и точки, которая за него отвечает, не совпадают. Всего же на теле человека расположено 365 точек.

Зародился точечный массаж на Востоке, лекари того времени усиленно изучали организм человека и в итоге нашли активные точки (в том числе и точки от насморка) и установили их взаимную связь с органами человека.

Существует даже такая легенда, согласно которой один восточный землевладелец во время полевых работ нечаянно ударил себя мотыгой по голове. И после этого она у него перестала болеть. Люди стали использоваться при головной боли иглу из камня, экспериментировать, что будет, если уколоть себя в другое место. В итоге они нашли много других точек и стали повсеместно использовать массаж в лечении, руководствуясь знаниями активных точек, в том числе и на лице.

Преимущества точечного массажа и противопоказания к применению

Сухость слизистой носа после применения капель от насморкаНасморк, заложенность носа, головная боль ─ эти симптомы знакомы нам очень хорошо. Несколько раз в год приходится испытывать на себе все «прелести» простуды. Кто-то совершенно не обращает на это внимания и ждет, когда болезнь отступит и нос будет дышать. Кто-то прибегает к лекарствам, в том числе использует капли для носа. Но лекарства имеют множество побочных эффектов, нередко вызывают аллергию, а бывает даже и зависимость. Капли подсушивают слизистую оболочку. При длительном применении капель нос становится «наркоманом», без них он уже не может самостоятельно дышать и человеку приходится постоянно носить с собой спасительный флакончик. Да и по цене капли для носа иногда обходятся очень дорого. Но кроме капель, есть и другие методы борьбы с насморком. К одним из таких можно отнести точечный массаж носа от насморка.

Но некоторые люди очень недоверчиво относятся к такому методу лечения, они считают, что это все несерьезно, гораздо эффективнее съесть таблетку или сделать укол. Они недооценивают преимущества точечного массажа и влияния его на организм человека. А ведь этот вид массажа оказывает еще и тонизирующее действие.

Чтобы оценить его преимущества, сначала нужно дать определение понятию. Что же такое точечный массаж?Это не что иное, как механическое воздействие на определенные участки (активные точки) пальцами рук.

Массаж биологически активных точек для стимуляции кровообращенияБольшой плюс такого вида массажа в том, что для него не нужно приобретать дорогое оборудование и сделать его несложно самостоятельно. В сравнении с другими видами, этот самый экономичный. Точечный массаж может проводиться даже при наличии болевого синдрома, человек способен сделать такой массаж себе сам, не прибегая к чьей-либо помощи. На его проведение необходимо не больше 15 минут в день, так что даже очень занятой человек может найти время для своего здоровья.

Плюсы точечного массажа от насморка:

  • стимулирует кровообращение;
  • укрепляются мышцы носоглотки;
  • иногда такой массаж избавляет даже от храпа.

Точечный массаж, несмотря на свои положительные стороны, имеет и некоторые противопоказания. Он не проводится при доброкачественных и злокачественных опухолях, заболеваниях крови, беременности, язве желудка, тяжелых заболеваниях внутренних органов.

Вернуться к оглавлению

Техника проведения точечного массажа при насморке

При проведении точечного массажа при насморке руки должны быть теплыми. Нужно следить, чтобы касания пальцами были нежными. При высокой температуре (выше 37,5ºС), массаж следует отменить. Стоит заметить, что при точечном массаже возникновение несильной боли естественно, этого не надо пугаться.

Бывает, что от насморка кожа носа раздраженная или воспаленная. В таком случае эту часть носа ни в коем случае не массируем. Место, где есть родинка, бородавка или новообразование тоже обходим стороной. И самое главное, не надо продолжать массаж, если он приносит не облегчение, а раздражение.

Массаж должен быть в радость, только тогда от него будет польза.

Высокая температура - противопоказание для массажаМассаж от насморка следует начинать при первых же признаках простудного заболевания. В это время он наиболее эффективен и может даже остановить начавшуюся простуду. Желательно, чтобы была возможность и желание сделать массаж хотя бы два раза в день. Чтобы он принес максимальную пользу, после проведения процедуры рекомендуется выпить отвар из целебных трав. Можно использовать ромашку, липовый цвет, зверобой.

Последовательность проведения массажа носа от насморка:

  1. Приступать к массажу необходимо с крыльев носа. Массаж делают круговыми движениями, нажимая при этом указательными, а также большими пальцами. Движения нельзя прерывать, их делают не менее 10 раз (1-1,5 минуты).
  2. Под ноздрями, место между верхней губой и носом массируем симметрично. Массаж лучше выполнять обеими руками, чтобы одновременно массировать парные точки.
  3. После этих манипуляций нужно помассировать кончик носа.
  4. Следующий шаг − массаж зоны, находящейся между бровями, а также круговыми движениями помассируем виски. Дело в том, что во время простудного заболевания очень часто больного беспокоит головная боль. Чтобы ее снять, массируем эту зону.

При заложенности носа будет эффективно провести его массаж постукиванием. Сгибаем большие пальцы и уже косточками постукиваем по переносице и по бокам носа. Это лучше делать сидя, выбрав при этом удобное положение. По очереди делаются постукивания каждой стороны носа в течение 30 сек. слева и 30 сек. справа, а в завершение уже более быстрые постукивания обоих сторон одновременно. Количество таких сеансов должно быть около 3 раз в день. Результат будет незамедлительным, сразу почувствуется, что дышать стало легче.

Вернуться к оглавлению

Массаж у маленьких детей и советы по его проведению

Положение пальцев при выполнении точечного массажаДети болеют простудными заболеваниями едва не чаще взрослых людей. Они более взрослых подвержены вирусам и микробам, особенно если у ребенка ослабленный иммунитет. И тогда на помощь родителям может подоспеть точечный массаж носа от насморка. Это очень эффективный и к тому же безопасный метод борьбы с простудой. Его проводят как для лечения, так и для профилактики заболевания.

Советы, которые пригодятся при проведении массажа:

  • детям в отличие от взрослых его проводят с большей частотой: до 5 раз в день, а вот для профилактики простудных заболеваний хватит и двух раз;
  • надавливать возле бровей и в области висков противопоказано, эти зоны нужно просто легонько поглаживать;
  • активные точки массируются легкими нажатиями, которые совершаются указательными и средними пальцами рук;
  • при повышенной температуре у ребенка точечный массаж носа от насморка не проводится, а также если во время этой процедуры ребенок испытывает дискомфорт; каждую точку нужно массировать 10 кругов в направлении часовой стрелки и столько же против часовой стрелки.

Если у ребенка долгое время нет улучшения в состоянии здоровья, незамедлительно стоит показаться врачу. При этом может иметь место воспалительный процесс слизистой носа, а не предполагаемая простуда.

Точечный массаж на протяжении многих десятилетий подтверждает свою значимость и эффективность, но для более быстрого и стойкого эффекта, начинать его надо в начале болезни. Выполнять его довольно просто, главное запомнить активные точки, на которые нужно будет оказывать давление. Естественно, нужно помнить о противопоказаниях и условиях проведения точечного массажа.